crossorigin="anonymous"> 함석
본문 바로가기

전체 글190

아이들과 플로깅을 하며 환경 의식을 키우는 법 플로깅은 건강과 환경 보호를 동시에 실천할 수 있는 훌륭한 활동입니다. 아이들과 함께 플로깅을 하며 자연을 보호하는 방법을 배우고, 환경에 대한 의식을 키우는 시간을 만들어 보세요. 아이들과 함께 플로깅을 시작하고 지속할 수 있는 방법과 그 가치를 아래에서 소개합니다.1. 플로깅을 놀이처럼 만들기재미있는 플로깅 활동 구성아이들은 놀이와 학습을 결합한 활동에서 동기를 얻습니다. 플로깅 중에 "누가 가장 많은 쓰레기를 줍는지"를 겨루는 게임을 도입해 보세요. 쓰레기의 종류나 색깔에 따라 점수를 정하거나, 찾은 쓰레기로 작은 스토리를 만드는 창의적인 활동을 통해 더 흥미를 느끼게 할 수 있습니다.보상과 칭찬플로깅이 끝난 후 아이들이 수집한 쓰레기의 양이나 노력을 칭찬해 주세요. 작은 선물이나 맛있는 간식 같은.. 2025. 1. 12.
독감 확진 후 타미플루 복용 중 열이 다시 오를 수 있나요? 독감 확진을 받은 이후 타미플루를 하루 복용하고 나서 다시 열이 날 수 있는지에 대한 궁금증은 많은 사람들이 관심을 갖는 주제입니다. 독감 치료 초기에 나타날 수 있는 증상 및 열의 변화를 이해하는 것이 중요합니다. 💡 타미플루 복용 후 열이 오르는 이유 타미플루는 인플루엔자 바이러스를 억제하는 항바이러스제입니다. 일반적으로 타미플루는 증상이 시작된 후 48시간 이내에 복용하면 효과가 더 좋다고 알려져 있습니다. 그러나 약을 복용한 이후에도 증상이 나빠지거나 기존 증상이 완화되지 않을 수 있습니다. 이는 다음과 같은 이유로 설명될 수 있습니다. 1.바이러스 로딩: 인플루엔자 바이러스에 감염된 초기에는 바이러스 로딩이 매우 높기 때문에 체내에서 증상이 점차 심화될 수 있습니다.2.면역 반응: 체내 면역 .. 2025. 1. 11.
플로깅의 지속성을 유지하는 동기 부여법 플로깅은 건강과 환경 보호를 동시에 챙길 수 있는 활동으로 주목받고 있습니다. 하지만 꾸준히 이어가기 위해서는 강력한 동기와 지속 가능한 방법이 필요합니다. 이 글에서는 플로깅을 장기적으로 실천하기 위한 동기 부여 전략과 실질적인 방법들을 알아봅니다.1. 플로깅의 가치를 이해하고 내면화하기환경을 보호하는 기여 실감자신이 수거한 쓰레기의 양과 그로 인해 깨끗해진 환경을 직접 눈으로 확인하면 성취감을 느끼게 됩니다. 특히 해변, 하천 등 생태적으로 민감한 지역에서 쓰레기를 정리하며 자연이 회복되는 모습을 보면 플로깅의 중요성을 실감할 수 있습니다.플로깅과 건강의 연관성플로깅은 조깅이나 산책보다 더 큰 운동 효과를 제공합니다. 허리를 굽혔다 펴는 동작이 척추 건강에 좋고, 쓰레기를 줍는 동안 사용하는 다양한 .. 2025. 1. 11.
처음 플로깅 시작하기: 쉬운 루트부터 도전하세요 플로깅은 스웨덴에서 시작된 환경 운동과 피트니스를 결합한 활동으로, 달리기나 산책을 하며 주변의 쓰레기를 줍는 방식으로 진행됩니다. 건강을 챙기는 동시에 환경 보호에 기여할 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 처음 플로깅을 시작하는 사람들이 실천하기 좋은 방법과 쉬운 루트를 선택하는 팁, 필요한 준비물, 그리고 지속 가능한 습관으로 만드는 방법까지 모두 안내합니다.1. 플로깅의 기본 이해: 개념과 이점플로깅의 개념플로깅은 "Plocka upp(줍다)"와 "Jogging(조깅)"의 스웨덴어를 결합한 단어입니다. 단순히 산책하거나 달리며 쓰레기를 줍는 활동을 의미하지만, 그 이상의 가치를 지닙니다. 건강과 환경을 모두 개선할 수 있다는 점에서 지속 가능한 삶의 출발점이 될 수 있습니다... 2025. 1. 11.
플로깅으로 해양 쓰레기 문제 해결하기 플로깅(Plogging)은 조깅이나 산책을 하면서 쓰레기를 줍는 활동으로, 건강과 환경을 동시에 챙길 수 있는 친환경 운동입니다. 최근 플로깅이 해양 쓰레기 문제 해결에 기여하는 사례들이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 플로깅이 해양 쓰레기를 줄이는 데 어떤 역할을 하고 있는지, 성공적인 글로벌 사례와 함께 효과적으로 참여할 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 플로깅과 해양 쓰레기의 관계해양 쓰레기의 경로와 문제점 해양 쓰레기는 대부분 육지에서 발생하며 하천과 강을 통해 바다로 흘러갑니다. 특히, 육지에서 제대로 처리되지 않은 쓰레기는 결국 해양 환경을 오염시키고, 생태계에 심각한 피해를 줍니다. 플로깅은 이러한 육지 쓰레기를 미리 차단하는 데 중요한 역할을 합니다. 플로깅으로 쓰레기 유입 차단 플로깅을 .. 2025. 1. 11.
여행지에서 플로깅을 경험하는 방법: 환경을 보호하며 추억 쌓기 여행 중에도 환경을 생각하며 플로깅(plogging)을 실천한다면 건강과 환경 보호를 동시에 챙길 수 있습니다. 여행지에서는 평소와 다른 장소에서 색다른 경험을 하며 지역의 자연과 문화를 보존할 수 있어 더 특별한 의미를 부여할 수 있습니다. 아래에서는 여행 중 플로깅을 효율적으로 즐기기 위한 방법을 소개합니다. 1. 여행지를 플로깅하기 좋은 장소로 선택하기플로깅을 위해서는 여행지 선택부터 환경과의 조화를 고려하는 것이 중요합니다. 관광명소가 많은 도시보다는 자연과 가까운 장소나 사람들이 많이 모이는 해변, 산책로, 그리고 하천 인근 지역을 플로깅 장소로 선택해보세요. 특히, 자연 보호구역과 국립공원은 많은 방문객들이 몰리는 만큼 쓰레기가 발생하기 쉬워 플로깅의 필요성이 큽니다. 예를 들어 제주도의 올레.. 2025. 1. 11.

티스토리툴바